Préparez votre saison en mettant toutes les chances de votre coté:

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*planification d'entrainement annuelle

*suivi de l'état de forme

*technique, spécifique, physique, mental

*conseils sur les méthodes d'entrainements

*adaptation aux objectifs mais biensur aux contraites

*suivi à distance grâce à plusieurs outils dont la vidéo.

*limitation du risque de blessure et du sur-entrainement.

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